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来得早抢到座位的人更是激动兴奋不已，有的在向一边站着的人炫耀，有的双眼放光地盯着米粮布匹那边，还有的已经在和身旁人讨论会有什么问题了。
沈乐妮抬手示意众人保持安静，等声音小下来以后，她才道：“稍后在座的两百人每个人都会拿到一个标记了数字的木牌，讲座结束后凭木牌领取奖励，所以大家把自己的木牌拿好，不要丢了。”
说完后，沈乐妮对台下面的人丢了个眼神过去，然后就有几个人抱着木牌去了座位区。
等准备工作做完后，沈乐妮先问了一声：“可还有什么不懂的？大家都可以提出来。”
台下没人说话，只巴巴望着沈乐妮，那眼神里都在说：快点开始吧！
我的米粮和布匹已经等不及要和我回家啦！
没人有疑问，沈乐妮便正式开始今日讲座。
由于人实在太多，即便环境还算安静，但为了更多的人能听清楚她说的，她也不得不把嗓门亮到最大。
她说道：“那么接下来，讲座正式开始。”
在台下无数双眼睛的注视下
，沈乐妮提出第一个问题：“有谁知道今日我举办的‘健康知识讲座’要讲一些什么？”
如今聚在章城门的，绝大多数都是平民百姓，一生不曾读书识字，或许连她今日要说些什么都不明白，来到这里单纯只是看热闹。
为了方便百姓们更容易理解后面的内容，所以她才先提出了这样一个简单的问题。
在座的和站着的相互望望，不由抠起了脑袋。
在此起彼伏的讨论声里，时不时响起一声嗤笑，却被周遭的议论声淹没，没机会传到沈乐妮耳朵里。
很快就有个木牌被飞速又带着些迟疑地举起，沈乐妮示意他回答，那男子站起身，声音弱弱道：“可、可是讲与我们的身体有关的？”
沈乐妮对他一笑：“恭喜你，答对了。”
那人眼睛一瞪，高兴地险些蹦起来，但在四周投过来的眼神里克制了下来，坐了回去。
其余的人那叫一个羡慕嫉妒恨，纷纷打起精神，盯着沈乐妮的眼神像是在捕猎的兽一样。
“下一个问题。”
沈乐妮问道：“那么有谁知道，‘健康’是什么意思？”
几乎是话音刚落，台下就唰唰唰举了无数个牌子，但站起来的人不是支吾答不出来直到把脸憋红，就是一通乱答。
最后沈乐妮稍微放了些水，让两个说对了一些的人拿到了奖励。
然后沈乐妮解释道：“健康的意思，大概就是说我们的身体从上到下，从里到外，包括你的心，都没有患病，能够自食其力，心态良好。”
“健康，分为了身体上和心理上两个部分。
只有你身体和心理都没有患病，才算得上真正的健康。”
这时候有人挠着后脑发出疑惑：“可是，心理是什么意思？”
“这个问题很好。”
沈乐妮笑着表扬开口的人，然后回答道：“心理，指的是你的感觉、情绪等。
心理健康，大家可以理解为你没有郁结于心的疾病，无论遇到什么困难，都能保持一个良好的心情。”
[1]
解释的如此详细，可依然有人懂有人不懂，或一知半解懵懵懂懂。
沈乐妮也不强求今日所有人都能听懂她说的所有东西，教化开明是一个漫长的过程，不能急于求成。
她要做的就是把知识抛洒出去，只要一个环境里有部分人懂得的了以后，这些知识就会被不知不觉传播出去，那么在耳濡目染之下，时间一久自然而然就会有更多人开始理解、明白。
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