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天色渐暗，一天眼看着又要结束了，易苗重新点了堆火，打算开始修炼纳气功。
突然他想到了一个问题，李烨说过纳气越多，丹田内的元气越多，可施展的内力就越多，威力也就越大。
易苗已经快二十岁了才开始修炼内力，怎么可能短时间内打的过那些修炼了二三十年，甚至四五十年的江湖高手。
自己练，别人也在练，除了能靠时间把比他年龄大的敌人耗死，自己是毫无胜算。
修炼纳气功法的好坏也是修炼速度快慢的一个因素，所以有时也会有年轻人的内功比老人高。
但那是少数情况，修炼功法差不多的情况下，还是年老的比年轻的内力深厚。
大苍山的纳气功夫，毫无疑问的是上乘功法。
武林人士大多从小习武和练内功，别说比自己年龄大的，就是同龄人的内功易苗也不知道要修炼多少年才能追上人家。
想到此处易苗不禁犯起愁来，也没有心情练功了。
易苗看着篝火发呆，没想到自己安心修炼的想法居然是行不通的。
难道要一辈子躲在暗处吗？还是等着李烨的消息，靠着大苍山的势力来解决此事。
指望别人不是易苗的性格，但现在自己好像也没有什么有效的办法。
易苗不禁叹了口气，右手轻轻的扶在了脸上。
这时易苗的眼光向下落在了右手腕上，对呀，自己有外挂。
龙环可以发出和光优化自己的脑部，还能导入到其他人体内，那如果导入到丹田会有什么效果？龙环最近一直在强化精神和精神外延，易苗一直没有感受到什么效果。
想到了就做，易苗就集中精神把龙环释放出的和光向丹田引。
博物经没有记载过穴道经络，但易苗看过的中医书籍却是几乎每一本都会说到，而且纳气，驭气，轻身术的基础都是基于穴道和经络的理论。
当和光被直接引导到丹田时，易苗感觉到丹田处酸痛火热，仿佛胀大了许多。
见到有反应，易苗就持续把和光导入丹田。
持续了一阵之后，易苗停止引导和光，开始按照纳气法，纳气进入丹田，易苗此时感觉到自己的纳气速度似乎快了一些，而且丹田的内力也可以容纳更多。
易苗感觉到龙环的和光对穴道和经脉似乎有打通效果。
所谓纳气术就是吸收天地元气进入丹田，扩大自己的气海，加深自己的内力。
驭气术是运用气海内的内力，通过经络到达指定的穴位来增加自身的身体机能。
所以修习内功不光需要扩大丹田的内力，还要运行内力去冲击众多的经络和经络上的诸多穴道。
只有这样丹田中的内力才能更快，更有效的到达穴道。
所以丹田是能量的源头，而经络和其他穴道就是管道，管道不宽，能量也不能尽情输出，所以才有了打通经脉的说法。
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易苗想了半天，龙环虽然可以帮助提高丹田的内力，可这样修炼速度还是太慢。
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