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其中赤鸦城的练炁士，大多走正统大路，练的是火德【赤炁】，求的是“焚山煮海”
，“消磨贪嗔痴三念”
。
而青鹿山的练炁士，则大多修炼木属【青炁】。
陈宣对此並不了解，因此坦然请教老者，褚火棍感觉不可思议：“你竟连这些都不知道？”
陈宣便胡说八道回答：“褚老先生，你不知晓，昔年我在山中得一道士指点，侥倖踏上练炁之路……山泽野修，一顿瞎炼，什么都不懂……”
褚火棍知山泽野修不易，便也不吝嗇的捡出一些不算秘密的信息说了。
练炁士，练的是“炁”
。
山海十二仙炁。
指的是从山海时代流传下来的仙炁，最常见的有十二种，具有不同神异。
据说遥远的山海时代，第一位人族古圣贤，便是偶然从一只死去的山海异兽体內吸了一缕仙炁，就此羽化登仙。
后来。
饕餮、九尾、凤凰、蜚牛……一只又一只山海异兽，在逐渐强大起来的古圣贤们手中被屠戮，取走仙炁，很多都因此灭亡，山海时代就此终结。
於是。
仙鬼横行，紫霄枯竭的练炁士时代到来。
“原来如此。”
陈宣点头，这令他想起来天幕穹顶上，那幅蔚为壮观的“仙人锁日图”
。
天上的太阳，当真是山海时代的古山神——烛龙的一只眼睛么？如今真被某些古老的仙人囚禁？这简直骇人听闻。
至於练炁士的境界，倒也有趣。
最开始的那个境界，称为【羽化】。
通过修炼呼吸法，使身体羽化新生，发出脱胎换骨的质变，最终在体內养出一缕最初的山海仙炁。
褚火棍一行三人，都是羽化层次的人物。
只不过老人年轻时早早羽化，已经养出来一道仙炁。
而那对兄妹，才练炁不久，这一次来南荒，便是希冀在二十年一次的饕鬄盛宴中，获取山中成熟的陆地宝树，以求完美羽化。
“在赤鸦城，有些练炁的天才人物，羽化后吞食天材地宝，气力短时间內就迅速增长至恐怖的五六千斤。”
褚火棍道。
五六千斤！
陈宣闻言心中一震，这太骇人，人体要是能承载六千斤的恐怖气力，骨骼、肌肉、皮肤一定已经蜕变的坚韧无比，生撕虎豹，不在话下。
这种存在已经站上凡世力量的金字塔顶端，无惧任何威胁。
褚火棍审视陈宣几眼，忽然疑惑问道：
“小王兄弟，我看你底盘很稳，根基不俗，应该也是练武出生……但为何一身气血只有区区千斤左右？莫非是一顿胡修瞎炼，稀里糊涂就走过羽化路了？”
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