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他边说边比划：“咱们学的是少林十二路谭腿，共十二种腿法：弹、踩、截、蹬、劈、挂、撩、扫、鞭、踹、膝、摆。
今天先学腿法，等你腿法练熟了，再教你配套的拳路。”
正式训练开始前，王镇海先带着李振华做热身：绕着院子慢跑、压腿、高抬腿，把腰腿活动开。
“热身不到位容易受伤，这点一定要记住。”
当日的重点是传授前三式：弹腿、踩腿、截腿。
王镇海先示范动作要领：“弹腿要快，脚尖绷首，像弹弓一样弹出，专攻对手膝盖；
“踩腿要用脚掌发力，向下猛踩，可破擒拿；
“截腿要准，在对手出腿瞬间截断，借力打力……”
李振华学得格外认真，原主在部队练过基础格斗，他自己又见识过不少武学资料，理解起来很快。
王镇海示范两遍，他就能模仿个七八分，只是力道和节奏还需打磨。
王镇海在一旁不断纠正：“弹腿再快一点！
踩腿重心放低！
截腿时机不对，再晚半秒！”
一晃就到了午饭时间。
王镇海要下厨，李振华连忙拦住：“师父您歇着，今天我来露一手。”
他提着带来的食材进了厨房，没过多久，鸡汤的鲜香、红烧肉的油香就飘满了院子。
王镇海走进厨房一看，灶上炖着鸡汤，锅里烧着红烧肉，案板上还摆着切好的青菜，忍不住又瞪他：“跟你说别带这么多东西，做这么丰盛，纯属败家！”
可看着李振华忙碌的背影，心里却暖烘烘的——多少年没这么热闹过了。
李振华笑着解释：“师父，今天是正式学武的日子，得庆祝庆祝。”
他特意简化了菜单，就做了三道菜，却也足够丰盛。
师徒俩坐在桌前吃饭，王镇海尝了口红烧肉，点点头：“你这手艺不错，比食堂大师傅强。”
午饭后休息了两小时，下午继续训练。
李振华越学越上瘾，想到自己平时要上班，每周只能来一次，便缠着王镇海：“师父，您把剩下的九式也教我吧，我回去自己练，保证好好琢磨，下周来您再检查。”
王镇海被他缠得没办法，又看他确实学得快，便点头应允：“教你可以，但你记住，十二路腿法虽多，贵在精不在多。
回去后每天都要练，先把今天教的三式练熟，再学后面的，不许贪多求快，下周我要挨个检查，要是练不好，就罚你扎马步！”
“保证完成任务！”
李振华敬了个军礼，学得格外用心。
从下午到傍晚，他硬是把十二路腿法都学了一遍，虽然还不熟练，但招式要领都记在了心里。
临走时，王镇海又叮嘱：“武学之道，贵在坚持。
一日练一日功，一日不练十日空。
你底子不错，千万别懈怠。”
“师父放心，我每天都会勤加练习，绝不辜负您的期望。”
李振华郑重承诺。
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