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陆大有叹了口气，憨厚的脸上满是忧虑，压低声音道：“怕是刚才动手又引动了旧伤……师娘说过，大师兄这伤最忌与人动手，尤其忌讳动用高深内力……可刚才那种情况……”
岳灵珊咬了咬嘴唇，眼中满是心疼和无奈：“都怪爹爹……要不是他……”
她话未说完，似乎意识到失言，赶紧闭口，只是担忧地看着令狐冲微微有些颤抖的背影。
令狐冲似乎听到了他们的低语，没有回头，只是声音略显沙哑地道：“我没事。
小师妹，大有，你们也抓紧时间调息，恢复内力。
追兵未必不会找到这里。”
“哦。”
岳灵珊和陆大有应了一声，也只得压下担忧，各自坐下运功调息。
岳灵珊修炼的是华山派正宗内功“混元功”
，气息中正平和。
陆大有所练则是偏重外功的“伏虎功”
，气息浑厚霸道。
破庙之中，暂时陷入了寂静，只有几人悠长或略显急促的呼吸声。
时间一点点流逝。
余多沉浸在深层次的调息中。
“九转熊蛇丸”
药力化开，配合玄冥真经强大的修复能力，他受损的经脉正以惊人的速度被滋养、修复，丹田的刺痛感也逐渐减轻。
更让他惊喜的是，经过之前强行沟通幽泉晶石核心、险死还生的经历，他发现自己对玄冥真气的掌控似乎更加精妙了一丝，与那枚神秘晶石之间也隐隐多了一分难以言喻的微弱联系。
虽然依旧无法主动驱动其核心力量，但平时炼化其散逸寒气转化为自身内力的速度，似乎快了一分。
不知过了多久，余多感觉内力恢复了七八成，伤势也好了大半，便缓缓收功，睁开了眼睛。
只见对面角落的令狐冲依旧保持着原来的姿势，但按在穴位上的手指已经放下，脸色虽然依旧有些苍白，但气息却平稳了许多，只是眉宇间那缕若有若无的郁结之气似乎更深了。
他显然是用某种特殊的方法暂时压制住了伤势。
，！
而岳灵珊和陆大有也已调息完毕，正在小声交谈着，看到余多醒来，都露出了笑容。
“余兄弟，你恢复得如何？”
岳灵珊关切地问道。
“多谢岳师姐关心，已无大碍。”
余多起身活动了一下筋骨，感觉状态好了很多，他看向令狐冲，真诚道，“令狐师兄，大恩不言谢。
此番若非三位，我兄妹二人恐怕已在劫难逃。”
令狐冲转过身，脸上又恢复了那副玩世不恭的笑容，摆摆手道：“路见不平罢了，何况五岳剑派同气连枝，理应互相照应。
余兄弟不必总是挂在嘴上。”
他顿了顿，问道，“接下来，你们有何打算？此地虽偏，但并非久留之地。”
余多沉吟片刻，道：“我们必须继续北上。
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