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在讲下去之前，我要告诉你在写“战壕法则”
时所做的3个假设：
1.战壕是为你和一个朋友准备的——而不只是朋友一人。
你可以要求朋友跟你一同作战，但是你不能袖手旁观，让别人替你卖命。
当杨致远和大卫·费罗邀请了提姆·库格尔后，他们并没有从雅虎抽身而退，而是一同作战。
2.友谊在战斗打响前就已形成。
“战壕法则”
不是要你去欺骗一个泛泛之交，也不是教你去利用他人。
在要求别人帮助你之前，你先得做一个朋友。
3.你也在朋友的战壕里待过。
你要求别人帮助你，就应该也乐意帮助他。
这才是真正的朋友。
民权运动领袖马丁·路德·金（MartinLutherKingJr.）说过：“最后，我们记住的不是敌人的羞辱，而是朋友的沉默。”
我不想被说成是一个不敢吭声的朋友。
有了这3点，让我们接下去了解“战壕”
的真相吧！
没有朋友的战壕，是不安全的战壕
对别人不予理睬，只想单独面对世界，并不是健康有益的方式。
几年前，我看到加利福尼亚州精神健康部发起的一项运动，口号是“朋友是一剂良药”
。
以下便是促使该组织发起运动的原因：
·与人隔绝，早死的可能会增加两至三倍，并且跟你抽不抽烟和做不做运动没有任何关系。
·与人隔绝更容易患上晚期癌症。
·离婚、分居、丧偶者，因精神失常而被送进医院的可能性比过正常婚姻生活者高出5~10倍。
·人缘差的孕妇，在相同的压力下，患上某种孕期并发症的可能性会比人缘好的孕妇高3倍。
战壕里的共同经历，铸就伟大的友谊
回到20世纪80年代，当时，我正在找人帮我弄清如何在领导全国教会的同时还能把给一个大教堂布道的艰巨工作做好，杰克·海福德（JackHayford）走进了我的生活。
杰克在加州范纽斯教会当牧师，是一个好朋友、睿智的顾问和无私的导师。
没有他的帮助，我不可能有今天的成就。
你要求别人帮助你，就应该也乐意帮助他。
这才是真正的朋友。
十多年以后，我又卷入了一场更为艰巨的战斗：心脏病严重发作。
杰克听说后，打电话过来。
他告诉我，我是工作得太辛苦了，我应该学会拒绝别人。
接着，杰克说了一些我永生难忘的话：“约翰，我知道你觉得向别人说‘不’太难。
让他们打电话给我好了，我替你拒绝。
我不会让你难堪的。”
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