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第22章 苦练上强度(第3页)

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我一定能练到洗脉入门!”

陈杰不仅没有感到沮丧,反而欣喜若狂。

下一刻,

他重心下沉,膝盖弯曲,双腿就像钉子一样扎在地面。

由于穿着旱冰鞋,很容易打滑,必须注意力高度集中。

不得不说,

这种训练方式,对于稳住重心的确很有效果。

陈杰在穿上旱冰鞋后训练,竟然很快就掌握了稳住重心的劲力。

他在踢腿换力的时刻,也能随时注意脚下的力量平衡。

刚开始训练的时候,不是很熟悉,摔倒了不少次。

不过,

一个晚上之后,他摔倒的次数,越来越少,技巧越来越熟练。

三天之后,

陈杰逐渐适应了脚下劲力的凝聚,他穿着旱冰鞋,竟然能施展出连环踢腿。

甚至与脚下没有穿旱冰鞋,区别不大!

“能不能在脚上绑一个沙袋,训练踢腿?”

陈杰对练武越来越痴迷,很快就对自己的要求提高了不少。

砰,砰,砰——!

一腿踢出,速度不快,但是力量十足。

不过腿部增加了五公斤的沙袋后,他一下子无法掌控力量的平衡,瞬间一滑,摔倒在地。

不得不说,

脚下穿着旱冰鞋,缠上沙袋后,这种训练方式,比普通的训练,难度大了很多倍。

这是他自己摸索出来的训练方法,并非十三姨教他的。

就这样一直训练了七天时间。

陈杰每天去一趟医院,了解一下老陈的具体情况。

其他时间都用在练武上面,除了训练戳脚功夫之外,他还训练站桩,拳法,肘击等基本功。

虽然从动作上来看,陈杰还是显得很生疏。

但是他终于不再容易摔跤了,重心非常稳。

他身体的各个关节,肌肉的劲力,都凝聚在一起。

一旦发力,全身劲力通透,瞬间爆开!

“这是强肌境界稳固后,才有的现象,肌肉能够在瞬间,爆发出极限爆发力!”

“虽然我才刚练成【强肌】,但是接下来才是最重要的‘增力’阶段!”

“根据十三姨的说法,在踏入‘洗脉入门’之前,我的力量提升的越强,到时突破到【铜皮明劲】的极限爆发力就越猛!”

“过几天我去找个拳馆,试一下我现在的‘极限爆发力’到底能有多少?”

“时间差不多,是时候去看看十三姨了!”

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