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当然，我做不到的时候，也会求助于别人。
也就是说，在自己力所不能及的时候，我会寻求他人的帮助。
70岁的时候，我受聘到诊疗所担任管理医生的工作。
我曾想，这个岁数了我还能干多久呢？然而，我却在那里持续工作了7年。
不过，我觉得对自己不要太过苛刻。
不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”
的态度，日复一日地坚持积累。
只有这样，你才能在事情“有点麻烦，不知该怎么办”
的时候，依靠健康的状态，在关键时候做出正确判断。
在我看来，人在身体健康、精神饱满的状态下，接受具有一定挑战性的工作，成功的可能性更大；反之亦然。
所以，在身心疲惫时，尽量不要给自己增加额外的负担。
为了面子，或者想比别人挣更多钱，让自己做出各种牺牲又有什么意义？
没有健康，一切都等于零。
在这个物质极大丰富的和平时代，很多人因睡眠不足或极端饮食而引发健康问题。
其实，保持良好的睡眠、均衡饮食以及调整身心，这才是一切的源泉。
好吃的东西适量吃，饭食、蔬菜、酒也要适量。
只有把握好适量这个度，“还想吃”
“还想喝”
的欲求就会降低。
一定要珍惜自己的身体，因为身体第一，工作其次。
不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”
的态度，日复一日地坚持积累。
故事4从结婚、生孩子、当家庭主妇到重新上班
在奈良医科大学精神科工作五年后，同行朋友给恒子老师介绍了一位对象。
那一年，她27岁。
那时候，恒子老师的工作很累。
她的老师金子教授被调到了别的大学，同一科室的医务人员也都四散离开。
科室一下子变得一团糟。
正在她深陷失落，感到“一切都变了”
的时候，同行朋友给她介绍了一位对象。
对方比她大五岁，是一名耳鼻科医生，叫中村三雄。
看到娇小淳朴的恒子老师，对方一见钟情，便提出“一定嫁给我”
。
恒子老师也觉得他人不错，便承诺和他结婚。
“我对他的好感，超过了普通的恋爱感情。
和他结婚的话，一家人可以郊游、登山，肯定会很快乐。
带着这样的期待，我决定嫁给他。”
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