天才一秒记住【孤独小说网】地址：https://www.gdntek.com
沐希回答，其实这个是初版练体术，就是沐希教给国家那个练体术的最初版本，适合所有年龄段，只不过这个练体术非常考验意志力，并且对能量需求也大。
在沐希将这版练体术上交后第二年，军部的所有体能锻炼都改成了这套练体术，毕竟这套虽然训练量大，但对于军人而言，还不如他们的日常呢。
可是训练效果却是他们日常训练的两倍，那自然还是换成这个比较好了。
至于为啥沐希要将这套练体术放到游戏里面，主要是国家已经训练那么久了，放出来也没关系，古代那边也发展了十多年了，可能科技还赶不上，但是农业应该发展的不错。
既然这样，那放出这套练体术也没有什么关系，而且，他们能不能猜到还两说呢。
“有点累。”
严初点评，比起他们修炼的练体术，这套很明显显得累赘很多。
沐希他们修炼的终版练体术以拉伸为主，将身体的肌肉都拉伸到极致，配合吐纳，营养液吸收，达到锻炼的效果，而这套初版练体术，动作猛烈，就像是通过剧烈运动达到健身效果一样。
前者就像是太极，看着慢悠悠的，但是长时间练习也能够起到养生健体的功效，而后者就像是刚猛的少林拳法，动作猛烈也很消耗体力，一般人适应不来。
两者各有优缺点，终版练体术对韧性有要求，所以需要从孩童时期开始练习，而初版因为动作比较猛烈，不适合筋骨还未完全长成的孩童，适合成年人练习。
当然，这个到底只是游戏，不可能真的让他们通过锻炼的方法来修炼，那样就没有游戏的乐趣了，也就最开始有几次需要练习，之后就能跳过了。
不过既然是全息了，那也不可能真的和网游一样，直接技能一拍就学会，那样多没参与感，所以，他们想要成为剑仙，还要学习剑术的基础。
分别是握剑动作、基础步法、基础动作，这些在最开始的时候，都需要练习，游戏会给个熟练度，熟练度达到1级才算成功，可以使用剑招。
等到掌握这些后，就开始接任务出去杀怪，杀怪可以增加经验，等级提升可以增长法力，等等级达到，就可以加入军队，然后就可以去寻找副本了。
没错，副本是需要寻找的，副本都在虚空当中，每个朝代阵营的人发现的副本都属于所属阵营，只有所属阵营的玩家可以进入，其他朝代阵营的想要进入，就需要对所属朝代开启战争。
虚空中的副本很多，但是有一些特殊材料只会在特定副本里面产出，副本被发现的时候会进行全服公告，方便其他阵营玩家来争夺。
除了副本争夺战之外，这个游戏还有一个让所有阵营都参与的仙朝排行，一年开启一次，每次前三的阵营都可以得到一些buff，类似于国运加持，经验翻倍，副本资源产出增加之类的。
当然，这些和沐希他们还没关系，她们现在还是没有走出新手村的菜鸟呢。
“希希，你选择修炼什么啊？”
玩了两个小时后，他们达到了选择功法的时候，秦朝以剑修为主，但也不是没有其他的修士，毕竟后勤也是必不可少的。
：（）重生九零：万朝陪我长大
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！