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“心中默数，一、二、三……”
小桂的声音不疾不徐，带着韵律，“直至十数满盈，气息充盈肺腑，如同溪流注满深潭。”
暖暖在心中跟着默数，小胸脯因吸气而高高鼓起，小脸憋得微微泛红。
“然后——”
小桂话音一转，气息也随之悠长吐出，“缓缓吐气，由口而出。
如鸿毛拂尘，如春风吹柳，轻、柔、缓、匀。
观想体内浊气、杂念，皆随此气息排出体外。”
她朱唇微启，吐气如兰，气息悠长而均匀，小腹随之缓缓内收。
暖暖连忙张开小嘴，模仿着娘亲的样子，小心翼翼地、一点一点地往外吐气，努力想象着把身体里不好的东西都吹走。
随着吐气，她鼓鼓的小肚子也一点点瘪了下去。
“心中同样默数，一、二、三……直至十数吐尽，腹内空空如也，如同明月照空谷。”
小桂继续引导。
一吸一呼，一数一默。
暖暖全神贯注地跟随着娘亲的指引，小胸脯和小肚子随着呼吸的节奏起伏。
初时颇觉别扭，气息不是吸得太急呛着，就是吐得太快岔了气，小脸皱成一团。
小桂并不催促，只是耐心地重复着引导，声音温和而坚定，如同涓涓细流，抚平着女儿初入门径的焦躁。
如此反复数十个呼吸，暖暖的节奏渐渐平稳下来，那因紧张而僵硬的小肩膀也微微放松。
她感觉自己仿佛变成了一株小小的植物，在晨光与清风中，自然地舒展着叶片，一呼一吸间，与周围的花草树木似乎有了某种奇妙的共鸣。
待暖暖的呼吸渐入平稳，气息悠长而自然，小桂方又开口，声音更添几分玄妙之意：“好孩子，气息乃沟通天地之桥，身心合一之钥。
此刻，凝神于双手。”
她缓缓抬起自己的双手，掌心向上，置于膝前。
暖暖也连忙睁开一丝眼缝，偷偷看着娘亲的动作，然后学着抬起自己白嫩的小手。
“左手在下，掌心向天，五指自然舒展。”
小桂的左手轻轻覆在左膝之上，拇指微微内扣，指尖朝向掌心，与其余四指围成一个圆润的半弧。
“右手在上，掌心亦向天，覆于左手之上。”
她的右手轻轻叠放在左手上方，同样拇指内扣，指尖朝向掌心，形成一个对称的半弧。
暖暖的小手努力模仿着，左手放好，右手再小心翼翼地叠上去，笨拙地调整着手指的位置。
“拇指相触——”
小桂的左右手拇指，隔着虚空，轻轻点在一起，并未用力相抵，只是指尖相触，形成一个似闭非闭、浑圆如意的空窍。
“此乃‘智慧印’。”
她的声音带着一种古老的韵律，“象征灵台空明，智慧圆融。
此印一结，身心便如宝瓶，可纳天地清灵之气。”
暖暖屏住呼吸，紧张地将自己的两个小拇指的指尖，轻轻地、轻轻地碰在一起。
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