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见林小寒脸上红晕依旧，厉夏按捺住扑扑直跳的小心肝，掩饰般地开口说：那后来呢，难道你一直在做同样的梦？我上次进入这个梦境，也是这样的场景。
也并不是。
实际上在我短暂恢复感官时，我是清醒的。
林小寒努力忽视着悸动的心，装作平静，但清醒的次数很少，而大部分时间都是在昏迷，不过这并不是脑死亡或大脑完全丧失功能的无意识昏迷，而是有点类似于睡觉的状态。
当我意识到自己陷入这样的困境时，做清醒梦变成了我的首选，因为我必须要理清我出现这种状况的原因。
幸运的是，我曾经也看过关于清醒梦这方面的少许知识，其中有介绍过一些做清醒梦的技巧。
我觉得以目前我的身体状态，最好的方法便是记忆推导，这是一种以设立目的意志去实现清醒梦的技巧，一般来说，没有经验的人最容易掌握这种技巧。
在片刻清醒时，我便设立了以这样场景为目的的意志。
这是我喜欢的场景，很久以前在建筑杂志上看到过这栋园林别墅，立刻就被吸引了。
所以，你只要不在清醒状态，便是进入了你自己的梦中？
对，也许是我大脑某些方面比常人更活跃，能很快做到清醒梦。
在这种梦境中，能让我心情平静下来，不再烦躁，这有利于我沉淀下来，好好思考。
那什么时候发现孩子会出现在你梦中？
大约是孩子三个多月大的时候吧，我正在卧室的床上，孩子就突然出现了，我立刻意识到这就是我的孩子。
等一下，卧室的床上？在梦里也需要睡觉？
当然，我虽然知道我在做梦，但是做梦一般是处于异相睡眠状态，异相睡眠也能缓解疲劳，但不如深度睡眠的作用大。
深度睡眠又被称作黄金睡眠，对于恢复精力消除疲劳，甚至是提高免疫力，都有至关重要的作用。
虽然我身体不需要太多的精力，但大脑需要。
研究表明，在异相睡眠时，脑电波和觉醒时相似，而且血压会升高，心跳和呼吸频率会加速，脑血流量和耗氧量也会增加，如果我让自己长期处于这种状态下，消耗会非常大，这是不可持续的。
我必须要让自己进入深度睡眠，让自己的大脑得到充足休息。
小寒，我拜托你说得简单一点好吗，厉夏被自己的无知弄得头疼，你的意思是不是，做梦其实也是很费精力的？
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