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宁旭全程监督,跑步偷懒那一套不管用。
宁洲能顺下来双倍的手指力量训练,一轮到上健身室器材举铁就不行了。
仰卧推举还剩下最后一组的时候,他胳膊发酸,每次上举的时候,抖得和蝴蝶振翅一样……
为了不被自己扇感冒,宁洲索性躺器材上不动了。
他仰着脸,在倒立的场景中捕捉到早已完成任务的余柏,疯狂暗示:
救救我救救我……
余柏沉默着喝蛋白粉冲的水,无法忽略那道惨兮兮的眼神,连滑过口腔的水温似乎都开始上升……
他喉结滚动几下,咽下水,几不可闻叹了口气。
“你动作不对,手臂这个地方需要伸直。”
余柏走到宁洲器材旁边,用身体堵住宁旭的视线。
他假装帮忙纠正动作,直接用一只手抓在杠铃中间,给宁洲分担了一部分重量……
宁旭:?
他还没反应过来,宁洲已经加速完成了最后一组。
“结束!”
宁洲从器材上弹起来,拉着余柏逃离健身室,“快,该拉伸了!”
宁旭:???
总感觉哪里不对劲!
……
球场上,其他球员们正进行分组比赛。
宁洲边观赛边保持拉伸动作,余柏便跟着他,复制他的姿势。
场上的聂飞昂打了一会儿比赛,被换下场,往宁洲这边一扫,正好对上余柏扭曲的脸……
聂飞昂指着余柏笑喷:
“太有勇气了!
居然敢模仿宁洲这种级别的柔韧度拉伸,骨头都快撇断了吧hhh!”
余柏沉下脸,因拉伸疼痛的表情瞬间带上凶狠的意味。
聂飞昂笑声骤弱,求生欲涌现:“余,余哥,你比我强多了!”
宁洲从比赛中回神,这才发现余柏压着腿收不回去……();
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