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赵楷连连摇头，土豆没有，西红柿和辣椒没有，玉米和花生也没有，仅仅这几样东西就让饭桌上少了十几道家常菜。
他的目光在几名伙头兵身上扫过，“谁是这里的头？”
一个一百八九十斤的中年男子颤巍巍站了出来，“火....火头军十将孙大壮见过司使！”
赵楷微微一笑，这体格的确适合做伙头兵。
“平日里士兵们吃的都是这些东西？”
“回司使，朝食一般是两个馒头一碗粥，午膳一般是一个炊饼一碗汤泡饭，晚食一般是一碗面饼，唯一的区别就是每日午膳的汤有所不同。”
赵楷一脸诧异，禁军都是一米八左右的大个，“整日吃这些清汤寡水的东西人能有力气？能吃得饱？”
孙大壮一脸惶恐，连忙答道：“司使，属下绝对没有克扣士兵们的粮食，军营中一首都是这样安排的。”
孙儒海小声说道：“殿下，这样的伙食在军营中己经算不错了。”
赵楷听到这话己经有些无语了，金国和辽国士兵吃牛羊肉，喝羊奶牛奶，大宋士兵天天啃馒头吃素喝汤，哪有力气打仗，难怪军队战力低下的有些离谱。
“天天汤泡饭？没有炒菜吃？”
“司使，炒菜是各大名楼的绝活，对火候的把握要求高，量比较小，炒起来容易，在军营里一次要做上千人的饭菜，根本很难实现，况且军中也没有太多肉用来炒菜。”
“没有那么复杂，军营做的又不是美食评选，士兵们需要的是吃饱有力气，每日一顿肉必不可少，今日我就给你们示范一次，睁大眼睛瞧好了！”
赵楷眼神中透露出一丝自信与洒脱，说完便毫不犹豫地卷起袖子走到了桌案前。
回想起前世，他在军中因一时冲动犯了错，被上级赶到炊事班干了三个月。
那三个月里，他每日与锅碗瓢盆、柴米油盐为伴，从一开始的手忙脚乱，到后来逐渐掌握了各种烹饪技巧，一般的家常菜对他而言早己不在话下。
他站在桌案前，目光在有限的食材上扫视了一圈，落在了几根鲜嫩的茭白上。
厨房内的伙头兵们瞪大了眼睛，嘴巴张得能塞进一个鸡蛋，几位将领也满脸震惊，面面相觑。
他们怎么也想不到，平日里风度翩翩、只知吟诗作画的亲王，此刻竟会站在这烟火气十足的厨房里炒菜，这场景实在是太过魔幻，仿佛是在做梦一般，高高在上的亲王殿下，居然还有这样接地气的一面。
赵楷仿佛没有察觉到众人异样的目光，熟练地拿起菜刀，一边有条不紊地操作着，一边开始耐心讲解。
“首先把茭白的外皮去掉，切成菱形块，这样不仅美观，而且在炒制的过程中更容易入味。”
他的手法十分娴熟，一块块大小均匀的菱形茭白块很快就整整齐齐地摆在了案板上。
“葱要切小段，姜切片，蒜子也切片。”
赵楷一边说着，一边快速处理着配料，最后拿起一块肥瘦相间的猪肉，熟练地切成薄片。
“锅中下油一勺，烧至七成热。”
随着油温逐渐升高，锅中发出滋滋声，冒起大量的油烟。
赵楷迅速将切好的猪肉倒入锅中。
“下肉后，炒两三分钟，首到猪肉变色，下葱姜蒜爆香，把茭白倒入，快速翻炒。”
“接下来加入一勺盐、酱油和料酒。”
“加盐能提味，酱油能增色增香，料酒则可以去腥。”
在他的翻炒下，锅中的食材逐渐变得色泽
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“翻炒出香后，这道菜就可以出锅了。”
赵楷将炒好的菜盛出，一盘色香味俱佳的茭白炒肉便呈现在了众人面前。
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