天才一秒记住【孤独小说网】地址：https://www.gdntek.com
林辰关闭监控界面时，窗外己泛起鱼肚白。
主神碎片贴在手机背后，传来微弱却稳定的能量波动，【五名轮回者现实羁绊己深度绑定，心态稳定性评分达92%，建议设置12天缓冲期，用于实力提升与装备适配，为后续高难度任务储备战力】冰冷的电子音在脑海中响起，屏幕上同步弹出“12天提升规划模板”
，涵盖能力训练、装备熟悉、现实生活适配三大模块。
他没有急于发布新任务，而是将更新后的“轮回者通用兑换表”
与“12天提升建议”
同步至五人的主神APP，末尾附带一句提示：【12天后开启特殊任务，基础奖励1000轮回点数人，远超往期任务，建议优先提升核心能力】。
林辰很清楚，1000点数足以让轮回者兑换高阶装备或血统，这份诱惑会成为他们主动提升的最大动力，而12天的缓冲，能让他们将“兑换的能力”
真正内化为“实战的底气”
。
一、十二日磨砺：在生活里淬硬锋芒
（一）刘星：便利店与病房间的体能进阶
刘星收到提示时，正蹲在医院走廊给父亲削苹果。
他点开兑换表，目光落在“基础体能强化”
（100点数）与“多功能工兵铲（升级版）”
（180点数）上——上次任务获得300点数，刚好能拿下这两样。
确认兑换的瞬间，一股暖流顺着指尖传遍全身，原本因熬夜照顾父亲的疲惫感瞬间消散，握苹果的手也变得更有力。
接下来的12天，刘星把训练融进了生活：每天早上5点起床，绕着医院和便利店之间的街区跑5公里，回到便利店后，用升级后的工兵铲整理仓库里的重物，练习“精准发力”
；午休时帮护工推病床、搬医疗设备，既照顾了父亲，又打磨了体能；晚上则对着手机里的“基础格斗教学”
（知识类兑换，免费解锁）反复练习出拳姿势，指尖磨出了茧子也不在意。
第8天，便利店遭遇暴雨导致仓库漏水，堆积的货物即将被淹。
刘星扛起20公斤的米袋，在仓库与干燥区域间来回穿梭，以往搬两袋就气喘的他，这次连搬十袋仍面不改色。
便利店老板拍着他的肩膀感慨：“小星，你这身体比以前结实太多了！”
刘星笑着没说话，心里却清楚，这是12天磨砺的成果。
（二）赵梅：后厨与安全屋中的医疗精进
赵梅刚在后厨炒完最后一份菜，围裙上还沾着油渍。
她打开APP，毫不犹豫地兑换了“基础急救知识（进阶版）”
（120点数）与“基础自愈药剂（升级版）”
（120点数）——上次任务剩余的250点数，刚好够兑换，还剩10点数备用。
知识融入意识的瞬间，心肺复苏的按压频率、骨折固定的绷带缠绕方式，都变得清晰如刻在脑海里。
她把后厨变成了“医疗训练场”
：用胡萝卜模拟受伤的手臂，练习绷带包扎；用番茄酱模拟伤口，测试自愈药剂的起效速度；遇到同事切菜划伤手，她能在30秒内完成消毒、包扎，还会贴心地递上一支迷你自愈药剂。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！