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家里面他瞒着，孟旌扬却是一清二楚。
再过几年，段岁寒二十出头就拖着一副病体残躯，段均和詹琳再来找他算账也来不及了。
孟旌扬早就动了这个心思，只是一直没付诸实践。
坚定他决心的，一个是段岁寒上次发烧感冒，再一个，则是段岁寒为了得到自留签期间的表现。
再不管管，这小孩真能不要命了。
段岁寒仍在挣扎：“……我会规律作息规律饮食的。”
“你自己信吗？”
段岁寒沉默。
孟旌扬松开禁锢他的手，抱着胳膊垂下目光。
段岁寒自知理亏，绞着手低下头。
得益于段家的高个基因，段岁寒不矮。
他今年又长高了三厘米，现在正正好是180，站在孟旌扬身边，小朋友的感觉几乎没了。
但在照顾自己这方面，他又的的确确是个顽童。
不听话，阳奉阴违，许下的承诺转头就忘，好几次都把孟旌扬气得够呛。
这份任性源自孟旌扬对他的好与放纵。
如今他迟来地醒悟，想起自己过去的表现，愈发抬不起头。
“我会问俱乐部要你的训练安排，在你有空的时候，让教练带你。”
“好。”
他低着头说好，一副犯了错乖乖受罚的样子，孟旌扬知道他看不见，声音依然严厉，唇角却扬起来。
“休息不足锻炼是非常危险的，所以你的睡眠承诺必须要做到，尤其是锻炼前一天，你的游戏时间我会查的。”
“好。”
“每周至少三次。”
段岁寒停顿了好几秒，沉痛：“……好。”
“好了，”
孟旌扬抬起他的头，语气柔和下来，“锻炼又不是吃黄连，哪有这么为难的？身体健康的话，精神面貌也好，对你的职业生涯只有益处。
你觉得是身体好的人上赛场稳定，还是三天一小病五天一大病的人稳定？”
段岁寒眨眨眼，苦瓜一样地神色舒展开，有点被他说服了。
段岁寒看看身边的器材：“今天就开始吗？”
“这么积极？”
孟旌扬笑问。
段岁寒悻悻：“不开始也可以。”
“过来，”
孟旌扬打开一台跑步机，“今天测试一下你的体能。”
……
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