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古人重视头发，所以也重视洗头发。
“沐浴”
一词中的“沐”
字，最初就是指洗头发。
汉朝时，公务员每五天放假一天，就是让他们回家洗头发，这个假期被称为“休沐”
。
有的朋友会诧异，五天洗一次头发也太久了，现在三天不洗头发都受不了！
此一时彼一时，古代的条件和现在没法比。
劈柴、点火、烧水、洗发、擦干、梳理，哪个工序都很费时费力。
《史记》记载，周公说自己“一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人”
。
意思是说，周公礼贤下士，洗头发的时候如果赶上有人来求见，他就会握着湿漉漉的头发去见。
洗一次头发，会出现三次这样的情况。
尽管有些夸张，但也能从侧面看出古人洗头发的确是一个大工程。
那古人洗头发用什么当洗发水呢？
最常用的是皂荚，俗称皂角。
将泡制过的皂角放在水盆里加水反复揉搓，或用硬物砸碎，待水质略微黏稠后将杂质捞出，剩下的液体就是古人的皂角纯草本洗发水了。
用这种皂角洗发液洗发，去污、养发的功能极佳，还有乌发、固发的功效。
用皂角洗头发，稍微有点刺激性味道，有的人不太习惯。
于是，跟皂角功效类似，味道却更为清爽的木槿叶便大受欢迎。
木槿叶洗发水的制作方法和皂角大同小异。
关于木槿叶洗头发，还有一个传说：七夕时，牛郎织女鹊桥相会，织女流下的相思泪水会从鹊桥上飘落下来，落在凡间的木槿树叶上。
所以七夕那天用木槿叶洗头，就可以得到织女的保佑，未婚的女子就能很快找到如意郎君。
今天，我国南方的一些地方，依然有七夕用木槿叶洗发的习俗。
古人还有用茶枯洗发的。
茶枯饼通过油茶籽榨油后残渣压制而成，虽然看起来很脏，但因其具有杀菌去污的能力，一直是古人的洗发佳品。
20世纪七八十年代，很多南方女性还在用茶枯洗发。
古人还有用草木灰洗头发的。
草木灰属于碱性洗发剂，可以去油止痒。
草木灰中富含碳酸钾，对油脂有很好的吸附效果，用草木灰洗头发可以让油腻腻的头发变得干净清爽，非常适合油性发质。
另外，古人还有许多取材容易的洗发用品，据说先秦时期已经有人开始用淘米水来洗头发了。
还有用醋洗头发的，我小时候就见过我妈妈用醋洗头发，洗完后，她浑身充满了酸味。
14古代男子有哪些发型
上一篇咱们讲了，古代的男子也是长发及腰的。
但在公众场合，一般不会让它飘起来，而是要把头发梳起来盘成发髻。
古代男子的发式，不仅具有美学价值，而且更多体现的是社会的象征意义。
每个时代的社会情况不同，男子的发式也随之演变。
上古时代，没有礼教约束，男子的发式比较放飞自我，头发都是散着的，被称作“披发”
。
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