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靠平静与和谐强化你的内心
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你以为人生只会带给你平静与和谐吗？要是少了冲突与必须解决问题的时刻，人生真的会很乏味。
克服困境能帮助我们成长。
假如解决问题之于学习不是这么不可或缺的话，我们能由人生中所汲取到的教训就会少之又少。
然而，若以平静与和谐为根基来运作思考与情绪时，你碰到问题时就能以“超乎理解”
的力量来解决。
即便是暂时得到平静也具有强大的助力。
医生常常建议某些病症的病患最好换个环境。
不一定是气候本身跟疗愈的过程有关系，比较关键的是换了场景。
新面孔、新景象会把内心带离它已习惯待的烦恼牢笼。
当病患在林间与山丘上平静地漫步时，“奇迹疗法”
就已经在奏效了。
当你变得越来越熟知自己的内心时，就会发现有办法保持内心的和谐，无论周遭发生了什么事。
与此同时，试着每天刻意找个时间让内心去感应平静而非冲突，祥和而非对抗。
过一阵子，当你独自安静地坐着、行走或躺着时，你就会感觉到和谐彷彿从外在的来源淙淙流进了你的心里。
这是千真万确的事，因为当你让内心敏于接纳时，任何和谐的心灵都有可能用相近的频率感应你的内心。
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