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第1章你和你自己
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我是谁，这不取决于发生在我身上的事，而是取决于我选择成为谁。
——卡尔．荣格（CarlG.Jung）
咨询工作中，我会遇到许许多多因为“关系”
而来的人，可能是和伴侣的相处问题、和家人存在的困扰、和同事的相处关系，等等。
这些人因为关系而困惑，不知何去何从，最终我会带着个案聚焦到一个方向，那就是“谈自己”
。
我是怎样的人？对自己有什么样的评价？怎么解读别人对待自己的方式？在情绪之下，我的反应会是怎么样？这许许多多对于自己的探问，都有助于理解我是谁。
然后进而明白，这样的我遇到那样的对方，会产生什么样的“互动与激**”
。
理解自己是一条漫长的路，甚至可能长达一辈子，但这并非绝对辛苦，而可以是一种对自己一直保持好奇的心态。
透过觉察自己的性格特质、需求以及与人相处的方式，能让我们减少很多人生的彷徨，特别是在各种抉择的过程时——我知道自己是谁，我才知道接下来的路上要替自己怎么安排，我才知道我和谁在一起会快乐。
因此，我们这本献给大女孩（女人）的书，就从拨开彷徨、认识你自己作为开始。
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