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拥有了《星光冥想法》之后,林恩的生活仿佛注入了一股全新的动力。
白昼,他依旧是那个沉默寡言、手脚麻利的助手,一丝不苟地完成艾伯特交代的每一项任务,甚至做得比以前更加出色,以免引起任何不必要的怀疑。
但每当夜幕降临,回到那间独立的小棚屋,插上门闩,整个世界便只剩下他一个人时,真正的修炼开始了。
初次尝试冥想,远比想象中困难。
他按照册子上的描述,盘膝坐在冰冷的木板床上(他找来一些破布垫在身下,让姿势稍微舒服一点)。
首先尝试的是标准的“星光观想法”
。
他闭上眼睛,努力在脑海中勾勒夜空中一颗孤寂的星辰。
然而,思绪如同脱缰的野马,根本不受控制。
白天工作的琐碎细节、对未来的担忧、对过往的回忆、甚至隔壁房间老鼠的窸窣声……各种杂念纷至沓来,那颗想象中的星辰忽明忽暗,飘忽不定,难以聚焦。
不过坚持了十几次呼吸,他就感到心烦意乱,不得不停下来,额头己经渗出细汗。
不行,这样效率太低了。
林恩没有气馁,他回想起自己之前引导符文暖流时的感觉。
那种状态下,他的意识似乎更容易集中。
一个大胆的想法涌上心头:既然我脑海中有现成的、真实存在的“光源”
,为何不首接观想它们?
他决定冒险一试。
再次闭上眼睛,这一次,他没有去想象虚无的星辰,而是将全部意念沉入脑海深处,聚焦在那三枚缓缓旋转的符文之上。
尤其是位于中心、光芒最稳定的31号符文“乔”
。
他将“乔”
符文想象成冥想法中描述的那颗“星辰”
,努力去感知它每一道纹路散发出的温暖光芒,去体会它旋转时那种恒定而磅礴的韵律。
奇迹般地,当他将观想对象从虚幻的星辰替换为真实的符文时,注意力集中的难度大大降低了!
那符文的光芒是如此清晰、如此真实,仿佛本身就具有一种安定心神的力量。
杂念虽然依旧存在,但不再像之前那样轻易地将他带偏,他能够更快地将意念拉回到符文之上。
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