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人们需要对自己的想法和追求进行合理控制，进行合理的安排和规划，这里提到的合理控制包含两个方面的内容：一是数量的控制，即消除部分目标，给自己人生的计划减负，确保自己不会迷失在无法完成的大量工作任务当中；二是质量的控制，人们必须意识到自己无法做完所有的事情，无法实现所有的目标，因此最好的方式就是集中有限的时间和精力做那些能够完成且真正具备价值的事情。
通常来说，关注的点不能太多，要结合每个人自身的实际情况来评估，选择最重要的几个目标，然后其他一些无价值的东西或者信息应该果断放弃，避免分散精力和资源。
有关个人人生管理的模式，不同的人会有不同的理解，但是有一点是明确的，人们必须想办法追求更加重要的东西，或者说人们必须把握那些真正重要的目标，而对于那些不重要的、没价值的目标则要保持谨慎的态度。
做事的时候，人们需要意识到什么是对自己有价值的。
说话的时候同样需要明确应该突出什么内容，应该重点把握什么内容，这些都是目标管理的一种形式。
一件事情往往会涉及多种信息，但并非所有的信息都是有价值的，或者说并非所有的信息都对分析者有用。
从这个层面来解释生活中的一些沟通问题，就可以找到症结所在。
有些人在谈话时说了几个小时，但是别人常常什么也没有听进去，什么也没有记住，原因就在于在他们的谈话中，可能只有一两句是有用的，也可能一句有用的也没有。
这样的谈话是很难吸引别人的注意力的，因为最核心、最有价值的内容并没有涉及，整个对话的目标有些模糊不清。
从某个方面来说，信息的筛选其实是人生的一个最大课题，从人们制定目标开始，就要对这件事情进行全方位的了解，要明确这件事对自己是否有用，明确这样的信息是否能够给自己带来积极的影响。
这就意味着人们需要抓住那些对自己的生活和工作起关键作用的东西，无论是人、物、资源、时间，还是某一件事情、某一项任务，都需要进行筛选。
人生就是由无数道选择题组成的，每一个阶段，每一个时刻，都有可能面临不同的决策和选择，而不同的抉择又会产生不同的结果，人们需要做出对自己最有利的选择，需要让自己的选择和决策保持高效的水准。
因此，忽略和淘汰那些没有意义、没有价值的东西变得至关重要，这也是突显个人能力、价值和影响力的一种方式。
优秀的人和普通人之间的重要区别就是，他们知道什么东西对自己是最有价值的，而很多人总是在一些无关紧要的事情上浪费时间，总是在一些没有太多意义的事情上消耗精力，他们每天都很忙碌，每天都兢兢业业，但这种状态对于自我提升几乎毫无帮助。
还有一些人习惯了眉毛胡子一把抓的做事风格，缺乏条理性和逻辑性，缺乏有效的选择，这样的状态往往会产生低效、低价值的现象。
将重要的事情优先进行解决，将重点信息提炼出来，将大部分时间和精力放在重要的事情上，这是人们提升生活品质和工作效能不可或缺的一种方式。
本着这样的原则，本书以“如何把握重点”
为主题，从多个方面进行深入挖掘，帮助人们整理出各种抓重点的方式和模式。
本书内容比较充实，语言通俗易懂，整个布局层次鲜明，条理清晰，非常适合大众阅读，对人们的生活和工作有一定的指导意义。
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