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“今天我们进行4×100米接力,”
安德森教练说,“跑得最快的不一定是赢家——只有能很好控制接力棒传递的队伍才能赢。”
我有点喘不过气来,我究竟要怎么做才能做好接力?教练把运动员分成了几个组,沿着跑道每人相隔30码。
他穿着蓝色运动服快步跑过场地,大声说着要求。
“教练,我必须要参加这个吗?”
我问道。
“当然你要参加。
我希望每个人都参加。”
他没好气地回答。
最后,我参加了训练,而且我还很努力地加紧练习。
我在第一次交接棒的时候就掉了棒,但是我还是坚持了下去。
最终,我的努力没有白费,我掌控了传递接力棒的要领。
事实上,在高中期间,我一直是校队最好的接力手,而且我在比赛中交接棒时从未出现任何问题。
在高中的所有比赛中我一次都没掉过棒。
在几年后的一次采访中,当谈到这项绝技时,安德森教练说:“这就是他,你如何给一个没有手的孩子示范怎样传递接力棒呢?我不知道怎么办,我只是教给他基本的动作要领,是他自己弄清楚要怎样做的。
他从不会认输,这就是托尼最有魅力的地方,他从不退缩!”
在接力赛中,时间就是一切:如果你即将接棒,你必须准确地判断出传棒的选手多快能够到达,并适时地做出反应。
如果是你去传棒的话,你也必须估量好自己的速度,并大声告诉自己的队友你什么时候交棒,让他们做好出发的准备。
在高中,我是跑第一棒的,我总是从拐角处起跑,沿着弧线内侧跑并保证自己紧紧地贴着跑道线,而接棒的同学则站在跑道线的外侧,也许我们的位置会有一些重合,但这里也就是交接棒的地方。
由于我的胳膊较短,这一步就显得至关重要,以确保我们的腿不会缠在一起。
当然,跑步是田径最基本的部分,但是最基础的身体活动对我来说也是个不小的挑战。
因为我没有脚趾,而脚趾却是运动员的发力点,这样我的四头肌就得不停地工作。
这无异于让我做一上一下的活塞运动,就像是用脚跟跑步一样。
我的腘绳肌腱和小腿后肌只是随着一起动罢了。
我所能做的只是抬起并放下我的“脚”
,这些都剥夺了跑步中至关重要的东西:拉紧腘绳肌腱,推动四头肌。
这些动作,我的腿只能做到一小部分。
我很快就筋疲力尽了,因为我的四头肌很快就没劲了。
有时候,在好多组300米快跑将要结束的时候,我的腿就像灌了水泥一样,很难支撑我再站起来,于是我跌跌撞撞,最终筋疲力尽地摔倒在地。
第一次参加300米快跑的时候,我就倒在了跑道上。
然而,安德森教练还是和先前一样,并没有给我任何特殊的照顾。
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