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程清听了很多建议，脑子变钝，变疲惫，才机械地点了点头，浑浑噩噩地走出医院，阳光照在她身上，她却只能感受到无边无际的寒冷，而街头的喧闹像层厚重的膜，将她与世界隔离开来。
回到酒店，她将自己锁在房间，蜷缩于角落。
谭酥的绝望、无助，那些拍戏时她拼命去共情的情绪，此刻像挣脱牢笼的凶兽，瞬间便将她吞噬殆尽。
“我是程清……我是程清……”
她喃喃道，毫不客气地甩了自己一巴掌，这一巴掌，让她想起在片场与谭酥灵魂重叠的瞬间。
很多次。
可当时的她好天真，还以为精进了演技，如今才发觉，自己早已深陷泥沼，被角色的阴霾缠住脚踝，难以脱身。
是什么时候开始的？
是从哪里变得不对劲？
她不停地逼问自己。
是拍戏时喊“卡”
后回不了神的窒息感？
是下意识模仿谭酥的小动作和说话语气？
还是不由自主地成为了谭酥，想她所想，笑她所笑，哭她所哭？
每个答案都像锋利的针，刺得她心口发疼。
她想摆脱，想回到那个能清晰区分戏与人生的自己，可那些汹涌澎湃的情绪，早已在她心底扎根，稍一动弹，就牵扯出密密麻麻的痛苦。
她沉于底，被涨潮的海水，彻底淹没。
不行！
不行！
！
不行！
！
！
她猛地起身，站定后头一阵阵发晕，还没缓过来便去取医药箱，将她的安眠药一股脑全扔进垃圾桶，可转身的瞬间，又开始犹豫。
良久，又尽数捡回。
慢慢来吧慢慢来，程清告诫自己，凡事急不得。
入睡前，她尝试停服安眠药，可刚入睡，便被噩梦纠缠。
在梦里，她是谭酥，站在天台边缘，冷风灌进衣领，抱着必死的决心，毫不犹豫地纵身一跃。
瞬间，下坠的失重感真实到可怕。
她尖叫着醒来，大口大口喘气，汗浸湿了睡衣，心脏也狂跳不止，仿佛要冲破胸腔。
摸到床头柜上的手机，程清连忙给医生发消息，像是抓住了唯一的救命稻草。
“那些方法……真的有用吗？”
凌晨两点的求助，像溺水者在挣扎着呼救。
可没想到，医生居然很快便回复。
“有用还是没用，试过才知道，只要愿意尝试，后面就简单多了，万事开头难。”
她看完医生发来的视频，学习完如何冥想后，便慢慢调整呼吸，开始尝试起来。
虽然途中数次被横生的杂念打断，但当晨光熹微，她便发现，虽没睡太久，但精神上却难得放松，也没有再被噩梦纠缠到天亮。
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