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。
8:31?双手交替，模拟三重奏中“错位”
的节奏延迟。
8:52?最后一次弹A?7往下延展至最低音，判断是否触及早上的“感觉边界”
。
第三小时：闭灯听觉训练（9:00?10:00）
9:00?关闭所有光源，仅保留琴盖微开。
9:03?手指放在键上，未按下，聆听空气流动的频率。
9:08?弹单音A4，持续判断是否仍为440Hz。
9:16?若音准漂移超过3厘，停止，并改听窗外风声是否能形成弱拍对位。
9:28?模拟和弦展开，只用指腹触键不出声，推想其声部动向。
9:?写下一句评价，不超过五个字。
例如：“偏左”
“太冷”
“不准”
“还在”
。
10:00?起身，喝水，结束上午课程。
如果我中午弹了贝多芬，那下午一定得弹德彪西。
否则内在结构会打架。
下午4:16，我要坐在琴凳上闭眼冥想7分钟。
每隔90秒换一个节拍想法。
我从不超过7分钟。
再久的话，调性会崩塌。
傍晚我听录音。
交响乐只听Mono的，立体声会让我分心。
我会对着空气做指挥的手势，但从不录影，因为那样太真实，会暴露我的节拍不稳。
晚上我去操场走11圈，默背第二乐章的旋律线。
每一步对应一个装饰音。
若走错，我会从头来过。
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