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这正是原生家庭理论深入人心的原因，无数的科学研究和实验，都证明了一个人成长的外在环境，尤其是家庭环境，对一个人影响深远。
被爱滋养长大的人，内心是轻松的，而一个在缺爱环境下长大的人，无论外表多么强悍或者伪装得多么高兴，在社会化的“面具”
背后，都始终有一颗紧张的心。
这颗心无法舒展，无法真正地放松，也无法构建真正的信任，无法给予别人真正的滋养。
阿德勒在《儿童的人格教育》中写道：“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”
虽然每一个人都带着各自不同的残缺生活在这个世界上，但是，我们还是应该通过成长来让自己“变得更好”
，关键在于如何实现呢？可以从以下几个方面入手：
关键词1：认知。
相较于潜意识的修通，从认知层面对一个人进行改造和提升是最容易的，也是最容易产生效果的。
很多人都有“知道道理但无法执行”
的困扰，究其根本，是因为这个所谓的“知道”
还理解得太肤浅，也就是常说的“知其然，却不知其所以然”
。
具体到本文中的这个话题，我们可以从以下几个方面来修正自己的认知。
第一，懂得识别不恰当的教育方式。
以杨烁为例，他在接受采访时曾说“男孩子就应该严厉一些”
，这种说法本身就是一个出于观念僵化的错误认知。
如果杨烁想要修改行为，那么他就得先修正自己的不合理认知。
在这句话中，杨烁实际想表达的是：男孩子应该更勇敢，坚强，所以，有必要接受更多的挫折教育，以此培养这方面的能力。
这是一个听上去有道理，却经不起任何推敲的说法。
关于挫折教育，是一个伪命题的问题，我们在前文中已有探讨，在此就不多做赘述，只做简单陈述。
首先，孩子不需要父母人为制造挫折；其次，讽刺、苛责并不是挫折而是羞辱；再者，家长不管想实现什么样的教育目标，都要靠最终的结果来检验自己的手段。
在这方面，科学的方法经得起实践的检验，但是控制、唠叨、严厉的惩罚等方法已经被反复证明是无效且具有伤害性的。
所以，当家长把一个自认为天衣无缝的认知拿到手术台“解剖”
之后，就会很容易发现在自己的教育理念中，有太多自以为是的错误认知。
想要更好地养育孩子，就需要不断地扩充自己的认知领域。
第二，深入对自我的认识，尤其是提升自己“从哪里来”
的认知。
经典的哲学三问，其中之一便是“我从哪里来”
，这也正是探讨原生家庭的意义所在。
当我们对自己的过往有更加清晰的认知，就会知道自己为什么会做出这样的行动，在发生这个行为的时候，是自己的什么情绪被触碰到了吗？以及更加明晰地知道：不是孩子做了什么触怒了自己，而是自己被孩子的某些行为触碰到了内心深处未曾痊愈的“旧伤”
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