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在游戏中幼儿可以自由地宣泄自己的情绪，不受现实条件的限制，充分地展开想象的翅膀，从事自己向往的各种活动，从而获得心理的满足，产生积极愉快的情绪。
如绘画、玩泥、玩水、玩沙、唱歌、跳舞等都可以使幼儿充分表达自己不同的情绪，使幼儿感到轻松愉快。
幼儿由于年龄小，还不能完全理解自己内心发生的事情，不可避免地会发生某种程度的焦虑或不满，而游戏正好可以使幼儿从这些不愉快的情绪中得以释放和解脱，有利于积极情绪的发展。
如游戏中，中班的一个女孩自己想当“理发师”
，而别人不愿意带她一起玩，她就一个人偷偷地哭泣。
教师发现后，先是稳定她的情绪，让她说出不高兴的原因，然后帮她分析自己的情绪、让她知道遇到事情生气、哭是没有用的，并引导她想出克服不良情绪、解决问题的方法。
最后，她与别人商量先当“顾客”
，然后再轮流当“理发师”
，这使得她顺利地参与到了同伴的游戏中，情绪也逐渐变得愉快积极起来。
此外，开展有关情绪的主题活动也有助于促进幼儿健康情绪、情感的发展。
教师可以通过开展如“我们都是好朋友”
“会变的情绪”
“赶走小烦恼”
等主题活动，来增强幼儿的自信心和独立性，培养幼儿积极健康的情感。
（四）教给幼儿恰当的情绪表达方法，帮助幼儿及时疏通和转移不良情绪
每个孩子在生活中都有可能因为受到挫折而表现出不良的情绪反应。
作为家长和教师一定要充分理解和正确对待孩子的发泄行为，为孩子创设发泄情绪的环境和情境，培养孩子多样化的发泄方法并学会自我疏导，不要让幼小的心灵长期处于压抑状态。
1.合理宣泄法
每个孩子在生活中都会有消极情绪，作为家长和教师，我们的任务不是要求幼儿一味压抑，而是要帮他们学习选择用对自己和他人无伤害的方式去疏导和宣泄这种情绪。
成人可以通过多种方式为幼儿提供机会诉说自己心中的感受，引导幼儿表达自己的情绪、情感。
例如，在幼儿因争执产生愤怒、悲伤等情绪反应时，教师支持鼓励他们充分表达各自的感受，耐心倾听他们对于冲突的解释，将有利于幼儿及时疏泄消极情绪，以平和的心态面对矛盾，积极寻求解决问题的办法。
2.自我意会控制法
自我控制能培养幼儿的忍耐力，缓解不良情绪带来的过度行为。
教师可教会幼儿在发怒时默数“1、2、3、4……”
或默念“我不发火，我能管住自己”
等，这样可以帮助幼儿暂时缓解紧张，避免做冲动的事情。
3.学会哭诉
哭是幼儿表达和发泄情绪的最好方式。
当幼儿开始哭或发脾气时，很重要的一点是教师要留在他的身边，倾听孩子的诉求，温和地抚摸或搂住他，讲几句关心的话，如“再告诉我一些”
“老师爱你”
“发生这样的事真令人难过”
，但不要多。
假如在此时说得太多，可能会在这种交流中凌驾于幼儿之上，要耐心倾听孩子的声音，听听孩子的想法，而不是“企图”
纠正它，那么孩子会深深地感受到老师的关心。
4.注意力转移法
幼儿的注意力相对较弱，注意某一事物的时间相对较短。
因此，当幼儿对某一事件具有不良情绪反应的时候，教师可以将幼儿的注意力转移到高兴的事情上，如看电视、做游戏、玩玩具，也可以想一些笑话、幽默或以前快乐的事，使幼儿的情绪重新变得愉快。
5.负强化法
当孩子情绪失控时，成人的训斥打骂，不仅无益于问题的解决，还有可能造成幼儿的逆反心理。
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