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随着带孩子的心得逐渐累积，你可以规划留职停薪时期的生活，可能是带宝宝参与一些亲子同乐活动，也可能是你可以找到适合的帮手，让自己能够暂离宝宝，安排一些自己想做的事。
这个过程可以随着宝宝的成长而逐渐有所调整，因为每个阶段的宝宝都会有让你必须应接的状态，或是令你惊喜的改变。
以宝宝的睡眠来说，随着宝宝一天一天长大，会逐渐延长睡眠时间，我们也可以跟着多加休息，让自己白天比较有精神。
然而宝宝的睡眠状态有时会遇到“乱流”
，例如从一次夜奶，突然变成两到三次夜奶。
这时身为妈妈的你就会去思考，到底是生活中的哪个环节影响了宝宝的作息，是不是睡前奶喝不够，或是白天讯息刺激太多；你也会想要观察宝宝的身体反应，有没有哪里不舒服。
因此在育婴的过程中，生活的安排其实需要随时跟着宝宝的状况做调整。
心理咨询诊间
蕴在结婚前是企业的中层主管，和先生因为工作上的合作结识，宝宝出生后，先生希望蕴能辞掉工作专心带孩子。
蕴思考过后，表达了自己不想中断职业生涯上的发展，希望产假之后将孩子送托，自己则回到职场。
然而当她说出这个决定时，先生与家人的回应是：“你觉得工作比孩子健康长大还重要吗？”
这样的提问让蕴感到非常不舒服，没办法改变先生与家人的想法，也让她非常有挫败感，感觉自己莫名地被指责了。
“当时他是爱上我工作时的模样，然而现在这却变成他要放弃的一部分。”
人们的思考常落入一个陷阱，就是判别是非对错，并觉得别人应该要如何做才是对的：“你应该要成为我心目中那样的好妈妈”
“他那样带孩子的方式不对”
等等。
育儿这件事也是，每个人都有自己的育儿理论，而在一个家庭里，不可能所有人的想法都是一样的。
因此，最重要的是：我们能不能替自己心中留个余地，让伴侣的育儿与家庭观点，得以进驻到我们的内心，同时听到自己和对方的声音。
育儿的基础是父母亲，当父母自己可以感觉到心理状态是平衡的，才能心有余力地去观察婴儿的需要，提供符合这个需要的照顾。
每位女性在成为母亲之前，都是她自己，有其所爱，有其生活，也有其梦想。
女性成为母亲之后，都在练习置放以往的自己。
成为母亲的生活，有很多部分都与过去的自己大相径庭，于是在孩子出生之后，女性花了几乎所有心力照顾孩子，只花一小部分来观看自己接下来的人生，是要回到原先的职场，还是发现了自己在母职身份得到的满足？也可能是创造出一个崭新的融合了新旧自我的方式，例如有些妈妈会开始进行兼职或创业，让自己可以尽量兼顾工作与家庭。
我们也可以观察到人们对成为父亲与成为母亲的思考方式，是很不一样的。
有了孩子之后，放下工作成为全职父母的比例，女性还是多于男性。
男人成为爸爸后，绝大部分不会影响到原先的工作；然而女人成为妈妈后，就经常需要面临“如何平衡家庭与工作”
的思考。
这样的差异是怎么来的呢？而女性是否应该为这样的差异买单？我们常听到，妻子成为先生在事业与家庭的后盾，但进一步来说，如果爸爸妈妈双方都有自己想要冲刺的事业，能够互为后盾才是一种平衡。
当然，基于整个社会文化的集体概念，很难一时半刻就能够改变。
但如果伴侣与家人都能拥有一个基本的信念：不论是爸爸还是妈妈，成就自己与对孩子的爱并不互相冲突，也许在时间与心力上会需要努力分配，但梦想不应该被母爱中断。
相反，当女性的自我可以不被压抑时，那将使我们更有润泽孩子的心力：因为有自己，心里就不会感到匮乏。
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